O que é o ADP?

O ADP é uma arte de defesa pessoal, especialmente concebida para a sociedade actual, e nasceu fruto da insegurança que se vive nas cidades do nosso tempo.

A sua estrutura e varuedade de técnicas (chaves, estrangulamento, chutes, combinações de socos, alavancas e pontos nervosos), permite um sistema de combate altamente eficaz, quer em agarres, no chão, em pé, quer no confronto contra oponentes armados, e múltiplos oponentes.

 

Dá-se igualmente muita importancia á componente fisica, durante o decurso, da aula.
A sua vantagem sobre a típica arte marcial tradicional, trata-se na grande rapidez de aprendizagem do aluno e da diversidade de área de estudo.

 

Podendo o aluno optar pelo tipo de aula, com decurso normal ou tipo intensivo, ondeo aluno tem formação por módulos e conta a atenção específica de um professor altamente qualificado.

 

Porquê optar por esta arte de defesa pessoal?

 

- Rapidez de aprendizagem

-Preparação Física

-Multiplicidade e eficácia das técnicas

-Diversas áreas em estudo

-Bom espírito de grupo

-Auto-Confiança

-Diciplina

-Crescimento Humano

-Professores Altamente Qualificados

-Anti-Stress

-Várias atividades de grupos "Passeios, Acampamentos, etc."