'TAEKWONDO é o atual nome da Arte Marcial que vem mantendo sua existência independente e peculiar na Coréia por um espaço de mais de vinte mil anos. O propósito principal do TAEKWONDO é defender e atacar o inimigo como meio de defesa própria usando livremente as mãos.Traduzindo literalmente do coreano: - TAE significa saltar, voar, esmagar com os pés; - KWON significa bater ou destruir com as mãos; - DO significa o caminho, a arte, o método, a filosofia. Os exercícios do TAEKWONDO mantêm confiança em si mesmo, não só a força física, mas também a disciplina mental, porque são desenroladas técnicas superiores para defesa pessoal, usando seu corpo inteiro. Para o praticante de TAEKWONDO seu corpo inteiro é uma arma; é capaz de atacar e defender facilmente qualquer agressor com as mãos, punhos, cotovelos, joelhos, pés ou qualquer parte do seu corpo.'

Benefícios: Equilíbrio, concentração, disciplina e saúde para a mente e o corpo.